無料でできるVIA診断で何がわかる？ストレングスファインダーとの違いについて

ストレングスファインダーのことを調べているときに知った「VIA」診断。

誰もが持っている「強み」を無料で診断できるうえに、学術的に信頼性が高いとされています。

無料でできるなら、やるしかない！

今回は、VIA診断を受けてみた結果と感想、ストレングスファイにダーとの違いについて調べたのでシェアします。

【注意】 この記事は、VIA診断を自己理解に使った一般人の体験談です。
専門家による解説ではないので、あくまでも「へぇ、こんな経験をした人もいるんだ」くらいの気持ちで読んでいただけると嬉しいです。

無料で受けられるVIA診断ってなに

VIA診断はポジティブ心理学の創始者である、マーティン・セリグマン博士とクリストファー・ピーターソン博士によって開発されたもの。

「人々の幸福や強みをどうやって向上させるか」をテーマにした新しい心理学の分野なので、VIAはその基礎としてたくさんの研究の対象になっています。

内容は24種類の強みから自分の個性や行動の基盤となる強みを見つけ出すというもの。

VIA診断では「強み」にフォーカスしているのが特徴で、上位の強みが自分の個性を象徴するものと考えます。

下位にランクされた特性は弱みではなく、あまり使う機会がないか、普段意識していないという捉え方。

VIA診断を使って自分の強みを知ることで、日常生活や仕事でも活かしていけるのが魅力。

実は、世界ではストレングスファインダーよりも知られている自己分析ツールなんだそう！

無料で診断できるのも特徴的です。（詳細なレポートを取得するのは有料）

VIA診断についての本も販売されています。(私が読んだときはKindle Unlimitedで無料でした！)

55人の科学者が実証した性格診断(VIA)の本
才能やスキルより性格の強みが一番

知るだけでいい

9.5倍幸せになる

強みを知ることは最大のセルフ投資

引用：強みの育て方表紙(帯)

知るだけで9.5倍幸せになれるなんて、知るしかない。

24個の強みについては、以下のようにわけられています。

24の強み：（知恵の美徳）

24の強み：(勇気の美徳)

24の強み：(人間性の美徳)

24の強み：(正義の美徳)

24の強み：(節制の美徳)

24の強み：(超越性の美徳)

VIA診断とストレングスファインダーの違い

じゃあ、ストレングスファインダーとVIA診断の違いってなに？と思ったので、比べみました。

（※個人調べ）

	VIA診断	ストレングスファインダー
目的	幸福感やウェルビーイングを高めて人生の充実感を得る	自分の強みを活かして成果を最大化して成功につなげる
フォーカスしている部分	人間としての「良さ」や「美徳」に焦点を当てている	実用的・成果志向の「資質」や「能力」に焦点を当てている
対象とする場面	日常生活や人間関係、自己成長に役立てる	仕事や目標達成、チームでの成果を上げる場面で役立てる
強みの数	24	34
結果の特徴	心理的に「自分の内面」を知る手助けになる	目標達成や成果に向けた「実践的なアクション」を提案する
活用の仕方	幸福感やポジティブな感情を育むために使う	効率的に成果を出すための行動計画に使う

私はストレングスファインダーを受けたことがあるのですが、確かに34の資質は仕事や目標を達成するためにポイントが当てられていたような気がします。

似てるけど、良く見てみると資質の種類が違うっていう感じ。

VIA診断を受けてみた

VIA診断サイト：https://www.viacharacter.org/

VIA診断は日本語でも受けることができるのですが、日本語設定をするまでがわかりにくかったので、わかりやすくやり方を紹介してくれているサイトを載せておきます。

無料のVIA診断で強みを知ろう！10歳から何回やってもOK

選択式の質問に回答していくだけなので、10分くらいで答え終わったかと思います。

私の結果(上位10位)は以下のようになりました。

上位5位の強みが、その人の顕著な特徴を示すと言われています。

6位～20位の強みに関しては、普段はあまり目立ってないけど、特定の状況や必要に応じて活用できる強み。

21位～24位は、自然に使わない強いだから、意識的に鍛えたり取り入れることで成長のヒントになることもあるんですって。

それぞれの強みの詳しい説明は「強みの育て方」に書いてあるので、気になる人はぜひ読んでみてほしいです！

例えば親切心の特徴は…

こんなかんじになってます。

人のためにいろいろ頑張っちゃう傾向があるので、なんとなくわかる気もする。

審美眼が2位になってたのが意外でした。

スピリチュアリティっていうのは、宗教とか霊的なイメージがあるけど、VIAではちょっと違うみたい。

だからスピリチュアリティ＝スピリチュアルではないってことですね。

なんとなく壮大な感じがします(笑)

VIA診断もストレングスファインダーも、誰かと全く同じになる可能性はほぼないといえるくらい少ないです(天文学的数字になる)

VIA診断の強みは一生変わらない？

ストレングスファインダーは、上位の資質は基本的に変わらないと言われていますが、VIA診断は時間の経過や人生の変化で変わることもあるとのこと。

例えば、子育て中は「愛情」や「親切心」が上位にくるかもしれないし、新しい挑戦をしているときには「向学心」や「忍耐力」が目立つこともあるかも。

私はまさしく、今子育て中なので、その影響で「親切心」や「愛情」が上位に来ているのかもしれないです。

人生経験や、環境、価値観の変化に合わせて、強調される強みが変わっていくというのは「成長している」とも言えますよね。

VIA診断は無料で何回も受けられるので、定期的に受け直してみるとその時の価値観を知るきっかけになりそうです◎

強みを活用し伸ばしていく方法

VIA診断を受けて自分の強みがわかったら、さらにその強みを伸ばしていく「ストレングスビルター」という方法があります。

詳しくは「強みの育て方」の本に書いてあるのですが、4つのステップで進められるようになってます。

VIA診断とストレングスファインダーはどっちがいい？

VIA診断とストレングスファインダーは、両方受けてみるとそれぞれの視点から強みがわかるのでいいのではないかなと思いました◎

両方の結果から見た自分の強みを組み合わせれば、より自己理解が深まると感じました。

私の結果をチャットGPTで聞いてみた

全く自覚はありませんが、ChatGPTには私の価値観は上記のように見えてるんだって。

ChatGPTの回答って、壮大すぎるところがあるような気もするけど、それは開発元が海外だからかもしれないですね(笑)

まとめ

ストレングスファインダーが仕事での成果を重視するのに対し、VIA診断は人生の充実感や幸福度を高めることに焦点を当てています。

VIA診断は無料で何度でも受けられますし、ストレングスファインダーと両方の診断を受けることで、異なる視点から自分の強みを理解できて、より深い自己理解につながりそうです◎

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