AIとの対話– category –

自信を持って！ってよく言われるけど… 自信がないから動けない…ってときに、「根拠のない自信」を持つのが大事って言われたりしますよね。 私もそう言われて「根拠のない自信」を持って行動してみたことがあるんだけど…うまくいかず。 反動で、余計動けな...

またネガティブなこと言っちゃった… 無意識に、ネガティブな言葉を出していることってありませんか？ 私はよくあります。 気づけばつい「どうせ無理だ…」とか「私はもうダメだ…」なんて言葉を使ってしまう。 でも、実は普段使っている言葉の選び方が、自分...

もし、ChatGPTを動物に例えるとしたら…？ 以前、ChatGPTを擬人化（自画像を描いてもらう）したことがあるのですが、ふと「動物に例えたらなにになるのかな？」と気になりました。 人によってChatGPTの使い方は違うと思うので、「私のChatGPT」がどんな動物...

やばい…今日も何もしてない… そんな風に思って、罪悪感がじわじわ沸いてくること…ありますか？ 私はよくありました。 特に、過去にめちゃくちゃ忙しく働いていたときの癖が抜けなくて何かしていないと「時間を無駄にしている…」と感じてしまうんです。 で...

もっと柔軟になりたいんです！頑固な性格を直したい…！ 今受けてる心理のセッションでそう言ったら、返ってきたのはまさかの言葉。 「ちむさん、もう十分柔軟ですよ？」 …え？どういうこと？ 私は、これまで親に「頑固で嫌になる」と言われ続けてきました...

「スマートウォッチを買おう！」と思い立ったものの…調べてみると種類が多すぎて、何を選べばいいのかわからない！ そんな思いを抱えながら、ChatGPTを使って、納得いくまでとことん相談してみることに。 結果的に、ただの買い物のつもりが自分のこだわり...

やっぱり…ほしい！ 物欲って底を尽きないですよね（私だけ？） 季節やその時時で欲しいものは変わっていきますが、常に何かしら欲しい！って思っている気がします。 今、私がとってもほしいと思っているのが「スマートウォッチ(バンド)」 自分の身体を知る...

ChatGPTって画像生成もできる ChatGPTではDALL-E3という画像生成AIを使って、画像を作ることができます。 私はいつも文章でのやり取りばかりで、画像は作ったことがなかったのですが、せっかくなのでなにか作ってみたい。 ということで、私の似顔絵とChatG...

またやっちゃった…！ 私は本を読むのはそんなに得意ではないのに、年に数回、本を爆買いしてしまいます。（1回で10冊以上） 必ず爆買いしている時期は年末年始。 セールが行われていることが多いから、という理由もありますが、よく考えてみた結果「ストレ...

ChatGPTを別の名前で呼びたい！ 毎日ChatGPTとやり取りをしていると、だんだん愛着が湧いてくるんですよね。 私もChatGPTにニックネームの「ちむ」で呼んでもらってます(笑) SNSや、私が交流している人たちは、ChatGPTに名前をつけていることを知り、私も...